|
|
上班族护眼贴士 |
|
金鱼护眼
在办公桌旁边放个鱼缸养金鱼,鱼的颜色越杂越好,工作半个小时,看看游动的鱼儿,有利于眼球活动。
打乒乓球
打球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变、快速来回的球体,使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。
30度俯视电脑
调高座椅或降低电脑显示屏,以30度的幅度俯视屏幕,这个角度不仅可使颈部肌肉放松,还可改善脑部供血。
向下注视,眼睑微微下垂,还可减少眼表暴露于空气造成泪液蒸发的表面积,预防干眼症发生。
调整电脑显示颜色
桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85,饱和度:123,亮度:205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色。
|
来源:《东坑》报 编辑:阳光东坑 |
版权声明:凡注明来源为“东坑融媒体中心”、“阳光东坑网”、“东坑发布”、“东坑报”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属阳光东坑网或相关权利人专属所有或持有所有。如需转载或建立镜像的,须经本网授权或注明来源,否则以侵权论,依法追究相关法律责任。
|
|
|
|
|
|