甲流和普通流感的传播途径相同都是经呼吸道传播,打喷嚏、咳嗽和直接接触都有可能导致甲型H1N1流感病毒在人群间传播。
如何才能保护自己远离甲型H1N1流感?
1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;
2、勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;
3、保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体,如多吃水果,蔬菜,多锻炼,多饮水。
4、不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾捂住鼻口,擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内。
5、居室要多开窗通风,尽量少去人流聚集的地方。
6、避免用手接触你眼睛,鼻子和嘴,避免人与人直接身体的接触,包括握手,亲吻, 共餐等。
7. 要避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等.)或肺炎等呼吸道病人;避免前往人流拥挤的地方。如出现流感样症状,应立即就医,就医时应佩戴口罩。
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