中秋节就要到了，市场上的月饼也是五花八门，什么样的口味都有，那么大伙在吃月饼的时候有没有留意过，什么样的月饼才适合自己吃呢？

    目前市场上月饼的口味很多，咸的、甜的、辣的各种口味是应有尽有，那么大伙在吃月饼的时候，是根据自身的身体状况有选择的吃呢？还是各种口味的月饼都尝一点？

    吃月饼的小常识

    1、吃鲜莫吃陈

    月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。

    2、吃少莫吃多

    月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用易导致食欲减退、血糖升高，引起消化不良。

    3、宜早不宜晚

    吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃。

    4、先咸后甜

    如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。

    5、边吃月饼边饮茶

    边吃月饼边饮茶，一则可以止渴、解油腻、助消化；二则可爽口增味，助兴添趣。

    6、要细嚼慢咽

    吃月饼时，可将月饼切成若干小块，使饼馅分布均匀，然后细嚼慢咽，这样才能品出月饼的美味，同时也有助于消化。

    7、有病者不宜食

    月饼富含糖和脂肪，患有高血压、高血脂、冠心病、肝硬化、胆囊炎(胆结石)、胃及十二指肠溃疡等疾病患者不能吃。