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| 夏季为何易脱发 |
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夏季是生命力旺盛的季节，但也是头发最易脱落的季节，这让许多男士多少有些遗憾。
那么，是什么原因导致夏季更容易脱发呢？
首先，热辐射过强。头发的脱落与外界的环境因素关系密切。夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。
其次，炎症刺激。夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，也容易产生脱发现象。
再次，营养摄入减少。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。
此外，医学家发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发会更加容易脱落。
因此在夏季我们要加倍呵护头发，用正确的方法保护我们的头发。
1、及时就诊，正确治疗。如果脱发严重，尤其是家族中直系亲属有遗传脱发的男士，请立即去医院皮肤科就诊，找出引起脱发的根本原因，并在医生的指导下按量坚持服用正规药物。
2、针对以上造成脱发增加的原因，有目的地护发、养发。如：像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动；外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。夏季应勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护头发，但不可用指甲抓挠，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液，以免伤害头发。另外，还要注意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。平时可以多喝白开水代替冷饮。
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| 来源：东莞报业网 编辑：东坑广电站 |
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