端午佳节，吃粽子是我们的传统习俗，面对琳琅满目美味可口的粽子，医生建议广大市民需科学合理地食用，才能口福满满地欢度端午佳节。

    端午节临近，美味可口的粽子纷纷出笼。由于粽子多用糯米做成，粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，从健康的角度来说，有几种人是不适宜多吃粽子的。

    东坑医院消化内科医师陶强介绍说：“心血管病患者、胃肠道病患者和糖尿病患者是不宜多吃粽子的，另外有些老人家、儿童孕妇也是不宜多吃的。如果有基础病的患者，吃食后很容易使原有的基础病加重，一旦进食后发现胃部不舒服，就应该马上停止食用，避免引起更大的麻烦。”

    粽子虽然美味可口，但食用不当一样会直接影响您的身体健康，医生专家建议在吃食粽子的时候要把握适量、均衡、高纤、低脂、低盐的原则，这样才能助你口福满满地欢度端午佳节。

    陶医师提醒广大市民说：“即使正常人在大量食用粽子之后也很容易引起消化不良，有胃病的市民尽量不要吃太甜的粽子，有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的市民最好不要吃肉类的、胆固醇比较高和太油腻的粽子，广大市民在大量食用粽子时，最好配上一杯清茶以帮助消化。”（记者：郭世安）