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菜干煲猪肺 |
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近段时间来,东莞的天气正处于春夏之交,忽热忽凉,昼夜温差大,稍不留意就容易感冒,转而引起咳嗽,不时会听到身边不少人咳嗽或者有痰。这个时候除了注意温差之外,喝一些清热润肺汤水对已咳嗽的人是非常有帮助的。今天就介绍一款:南北杏菜干煲猪肺,南北杏和菜干有清热下火功效,猪肺则可润肺。
材料:
猪肺1个,菜干适量,罗汉果四分之一个,南北杏共15克,姜3片,盐适量
做法:
1.先用清水将猪肺灌到膨胀,使猪肺内的血水随水流出,直至猪肺变白为止,切大件。烧热锅,放入猪肺快炒一会,炒干猪肺内的水,铲起,再用清水洗干,待用。
2.菜干用清水浸五分钟,洗干净切短。
3.洗干净罗汉果和南北杏。
4.洗干净瓦煲,放入适量的清水煲滚,放入姜片、猪肺、菜干、罗汉果和南北杏煲滚后,改为慢火煲两三个小时,下盐调味即可。
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来源:东莞日报 编辑:东坑广电站 |
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