生活中，我们常常会因为这样东西或那样东西吃得太多而带来不舒服的感觉。但因为吃的东西不同，不适的感觉也会不同，因此，解决的方法也有所不同： 

    吃肉太多

    就会引起食欲不振，腹部胀痛，呃逆想吐。可用山楂肉90克，炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日两次。吃牛肉引发不适，可用干稻草一把，煎成浓汤趁热饮服。食狗肉、羊肉太多引起不适，可用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤服用。

    吃面食太多

    会导致厌食，腹部胀痛，可用神曲、炒萝卜、麦芽混合以水煎服。

    吃谷类太多

    会引起食欲减退，可取米饭锅巴（小米、粳米、糯米均可）适量，烧焦研末，用温开水送服，日服三次。还可用炒麦芽以水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。

    吃鸡蛋太多

    会有滞食，无法消化的感觉，可用神曲泡水喝，或用醋一汤匙兑米汤喝，以缓解滞食症状。

    吃生冷瓜果多

    可能感觉胃寒，因此可用丁香、神曲混合泡水代茶饮。

    吃鱼太多

    引发的胃肠不适，可用红曲以水煎服。

    饮酒过多

    会损伤胃黏膜，此时可将白萝卜洗净捣烂取汁，然后在白萝卜汁中加适量的白糖和醋服下，保护胃的同时也可减轻不适感觉。记者： 刘妍静