灰霾抢走的不仅是蓝天，还有人们的健康 资料图片

    4月7日是世界卫生日。2008年世界卫生日的主题是“保护健康不受气候变化的危害”，防范气候变化对健康不良影响的必要性，受到世界关注。 

    且不论去年冬天发生在我国中南部的罕见雪灾，只看前一段时间笼罩在我市上空“锅盖”一般的灰霾，就可知气候变化迥异。这种巨大的气候变化，对人们的身心健康必然造成巨大的影响。　

    广东省气象局日前公布的《2007年广东省大气成分公报》数据显示，2007年广东省平均出现灰霾日数为75.7天，是建国58年以来灰霾日最多的年份。全省27个市（县）年灰霾日数破历史最高纪录。其中东莞灰霾天数达到213天，居全省第三位。市慢性病防治院呼吸内科副主任医师孔祥裕介绍，在临床门诊中，每当灰霾天气来临，呼吸内科的就诊人数明显增多。每年的10月至次年4月是灰霾天气的高发期，此刻正是深入认识灰霾、保护健康不受气候变化的危害的最佳时节。

    近年来，气候的不断变化改变了四季的界限，一座又一座的城市被充满着悬浮颗粒物的空气包围着，东莞的春天多数时候都没有了春光明媚，天空灰蒙蒙的一片，让人们的心情也灰蒙蒙的。市慢性病防治院呼吸内科副主任医师孔祥裕说，时而阴雨绵绵时而灰霾的天气，很容易造成上呼吸道感染，初时可能出现憋气、咳嗽、头晕、乏力、恶心和脾气暴躁，继而可能引发哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、心血管疾病及肠胃型感冒等。

    长期生活在灰霾的环境中，人的机体抵抗力将大为减弱，还会产生更深层的影响。70多岁的老人，在自己和家人都不抽烟的情况下，却被查出患了肺癌晚期。老人和许多普通市民一样，还没有意识到自己每天呼吸的空气对身体产生了极大的危害，以至于不抽烟的人也会得肺癌。还有研究人员对整体人群的肺癌死亡率资料与大气总悬浮颗粒物年均浓度资料作过测算，结果显示，肺癌死亡率与9年前总悬浮颗粒物的灰色关联度最大，这意味着总悬浮颗粒物致肺癌的潜伏期为8年左右。

    “灰霾里的微细粒子在人的呼吸系统撕开了一道‘看不见的口子’。”医学专家这样形容灰霾，污浊的空气攻入人类防御病毒进攻的重要防线，“穿透”呼吸系统，首先是鼻咽部，接着是气管，一些毒性物质能渗入肺泡里溶解，一些不能吸收的毒性物质则粘在肺细胞的表面，而那些被溶解的毒性物质又将随着人的血液对人的器官包括心脏造成损害。如果同一部位反复发炎，也有癌变的可能性。

    小心 灰霾是个“全能”杀手

    灰霾天气对人体健康的影响不容小觑。灰霾中的不洁空气能诱发支气管炎、鼻炎等各种呼吸道疾病，也会给慢性病、心血管病患者增加新的发病危险，灰霾天气也是孳生病菌的温床，可能造成传染病的群体性爆发。

    支气管炎

    气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等情况容易导致支气管炎；烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激亦可发病；吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多更会加大感染几率。

    预防支气管炎的发生或急性发作，首先必须避免感冒，同时饮食清淡，戒烟多茶，不要过于疲劳，尽量减少接触有害气体和毒物，如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等。

    哮喘

    环境因素在哮喘发病中也起到重要的促发作用。相关的诱发因素较多，气候变化、运动、妊娠等都可能是哮喘的诱发因素。

    预防哮喘发病，要多补充蛋白质和铁，多吃新鲜蔬菜水果，忌韭菜、地瓜及鱼腥海味。

    过敏性鼻炎

    过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈的效果，最好的办法是预防。尽量避开室外过敏源，注意减少室内霉菌和霉变的发生。

    肠胃型感冒

    灰霾天气是细菌孳生的温床，灰霾天气传染病的几率增多，流感、禽流感病菌都容易传播。除常见的咽痛、鼻塞、全身酸痛及发热外，许多人出现恶心、呕吐、腹泻、不思饮食等胃肠道症状。

    灰霾天气预防传染病要注意饮食卫生，注意室内通风，注意增强抵抗力。预防肠胃型感冒要勤洗手，有症状即尽快就医。轻度腹泻的患者可采取少量多次饮淡盐水的办法，中、重度腹泻的患者则须静脉补充水分和电解质。饮食方面应选择流食或半流食，如米汤、粥、面条等少渣、清淡食品，同时忌饮酒。（记者： 陈穗岚）