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| 东莞前半周有雨 后半周晴朗 早晚清凉市民注意备衣 |
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昨日，东莞多云天气为主，偶有零星小雨。各个镇街的气温普遍在21℃-28℃之间，较前日有1℃-2℃的回升，天气舒适。截至昨日17时，过去24小时，全市最大降水量出现在企石，为1.2毫米，其次为石龙，为0.2毫米。
中国气象台表示，从昨日开始，南方新一轮降水过程已率先在湖南、江西西部等地展开。今明两天，降雨区南压，华南雨势增强，广西东部、广东中西部将有大雨或暴雨。
那么，本周东莞天气情况如何？市气象台预计，受低槽影响，今天东莞依旧是阴天间多云，有分散小雨，明天有中雨，局部大雨，天气阴凉，气温在21℃-24℃之间；17日降雨减弱，以阴天间多云为主，有分散小雨；展望18-23日以多云为主，早晚清凉。
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秋季登高好处多
本周三是重阳节。重阳登高是我国的传统习俗，那么登高有什么好处呢？健康专家指出，所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量多，能促进和调节人体的生理功能。
秋季气温给人的感觉是不冷不热，但空气温度随着高度的上升而递减，加之秋季温度的日变化幅度本身就较大，山体温度受小气候影响也难以预料，所以秋日登山，温度变化最为频繁，能使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人对环境变化的适应能力，增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。
从目前的天气预测情况看来，今年重阳节当天，东莞以阴天间多云天气为主，并且会有分散小雨，不太适宜登高望远。从周四开始雨水减少，这个周末的天气更适合登高望远。
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| 来源：东莞日报 编辑：李晓琴 |
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