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| 医生提醒市民要适量吃粽子 |
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吃粽子是端午佳节的传统习俗，琳琅满目美味可口的粽子往往让很多市民“爱不释口”，而医生提醒：吃粽子要适量，特别是老年人和儿童不宜多吃。
医生提醒市民要适量吃粽子。
端午佳节，各式各样的粽子提前热销，让很多市民一饱口福。但记者走访社区卫生服务中心了解到，近段时候，因为吃粽子太多或者不合理引起肠胃、消化等问题前来就医的市民明显增多，比平日增加15%，特别以老年人、小孩子为主。
社区卫生服务中心站长 李杰荣：“小孩子因为消化功能不完善，糯米比较难吸收，所以很多小孩子吃了以后食欲减退、胃胀，甚至有些呕吐。老人家呢，因为本地老人家很多有胃病，或者涉及血糖高、血压高这些，更加不适宜吃粽子，因为粽子热量比较大，而且糯米事实很难消化，对我们人体作用不大，所以我们建议特殊人群少吃粽子。”
医生同时提醒，高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者不宜食用含有较多脂肪的肉粽及猪油豆沙粽，否则会加重心脏负担和缺血，容易诱发心绞痛和心肌梗塞，因而不宜食用。此外，健康合理吃粽子要讲求时间，绝对不能当正餐来吃，空腹时也最好不要吃，避免加重胃的负担引发不适。
社区卫生服务中心站长 李杰荣：“吃太多粽子一般我们建议老人家可以喝些清茶，可以吃一些水果。小孩子我们建议多喝水，多吃青菜。”
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| 来源：东坑融媒体中心 编辑：李晓琴 |
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