近段时间，天气转凉，早晚温差较大，随之而来的感冒发烧患者也逐渐增多。今天（14日），新一轮的冷空气又来了，气温骤降让不少市民措手不及，在寒冷的天气里，市民应该要如何预防感冒？本期《阳光视窗》请来医生为您支招。

近段时间，天气转凉，早晚温差较大，随之而来的感冒发烧患者也逐渐增多。

    记者在东坑医院急诊科看到，前来看病的患者明显增多，输液室也坐满了人。

    东坑医院急诊科主任 彭达平：“这阵子感冒人数比较多，可能比平时多2—3成，这个感冒主要是小孩子和老人家比较多，老人家主要是慢性气管炎发作比较多。另外这阵子小孩子腹泻也比较多。”

医生提醒广大市民要注意防寒保暖，尤其是头部、脚部的保暖。

    目前，一股强冷空气“来势汹汹”，未来2—3天，气温继续下降，日平均气温将可能降至6℃。医生提醒广大市民要注意防寒保暖，尤其是头部、脚部的保暖。另外，缺水容易引起感冒，市民应多喝水、注意饮食，多吃新鲜蔬果补充足够维生素，增强自身抵抗力。

东坑医院急诊科主任 彭达平

    东坑医院急诊科主任 彭达平：“第一个要注意保暖，特别是夜晚，现在夜晚和早上温差比较大，比较容易受凉。第二个就要注意个人卫生，特别是手的卫生，注意多洗手和尽量不要不洗手就直接接触口鼻眼这些部位。还有吃的方面也要注意，多吃清淡食物为主，不要出去经常吃烧烤或者一些冷冻的食物。还有尽量不要那么晚睡，不要熬夜，多做些运动，增强体质。”（编辑：李晓琴）