记者从东坑医院精神心理科了解到，临近春节，因患上“节日综合症”而求医的人数呈上升趋势。医生提醒广大市民，要注意节日期间的保健和思维的调适，以轻松愉快的心情度过春节。

    春节临近，东坑镇的各企业、单位都陆续放假，广大市民都在准备着如何过春节。但是，某些平时习惯在紧张氛围工作的市民，很难立刻适应这种清闲的生活，而导致患上“节日心理综合症”。

    东坑医院精神心理科医师 张桥东表示：“对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群来说，一旦停下来没事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦虑不安等不良情绪反应。从心理学角度来看，将其称之为‘节日心理综合症’或‘节日心理失调症’”。

    张医师提醒广大市民，对于这种心理失调症，市民应该要学会自我调适，尽量放松平时高度紧张的思维，真正给自己的精神和心情放个假，以轻松愉快的心情过个开心年。

    东坑医院精神心理科医师 张桥东：“在春节长假里，可以适当走访亲友、外出旅游、听听音乐、读本好书，这些都是很好的休闲方式，可以使人们的应激心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。一个身心健康的人不但应当会工作，更应当会生活。”（记者：谢慧娴）