近日,四季豆在各大小市场上大量上市,很多市民纷纷购买作为餐桌上的菜肴。医生提醒市民,四季豆一定要煮熟才可食用,避免食物中毒。
据了解,四季豆又叫菜豆、扁豆、刀豆、玉豆等,是餐桌上的常见蔬菜之一,其价格便宜且入口爽甜而深得食客的喜爱。医学认为,四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,有调和脏腑、益气健脾和利水消肿等功效,但未煮熟的四季豆中含皂甙和血球凝集素,人体食用后容易中毒。
医生提醒广大市民,四季豆烹调前务必将豆筋摘除,用沸水焯透,然后爆炒煮到变色熟透才可安全食用。
目前正是四季豆大量上市的季节,价格普遍为1.5元一斤,明智的市民购买四季豆都知道要煮熟煮透才可食用。 市民:“这个四季豆,我们买回去都会彻底煮熟才吃的。”(卢绮云)
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