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东坑妇联白玉兰开展“传承好家风弘扬好家教”亲子瑜伽小组
阳光东坑
http://dk.sun0769.com/
2021-08-30 15:45
为促进东坑镇居民家风家训的发扬和传承,营造东坑镇注重家庭、注重家教、注重家风的良好氛围,推动家庭教育再上新台阶,在8月17日至24日,东坑妇联白玉兰组织开展“传承好家风弘扬好家教”亲子瑜伽小组,邀请专业瑜伽志愿者老师授课,共有9组亲子家庭踊跃参与。
游戏你说我画
本次小组以“身体协调欢乐多”、“体态矫正身体棒”、“调节消化系统”、“瑜伽感恩篇”四大主题开展,课程从易到难,动静结合,更加适合亲子瑜伽的互动模式。在第一节小组开始,社工带领亲子家庭进行游戏互动,让本次亲子瑜伽小组在轻松愉快的气氛下拉开帷幕。
瑜伽练习全景
瑜伽练习照片
随后瑜伽老师为大家简述亲子瑜伽的作用及意义,并教大家瑜伽过程中如何运用气息及在瑜伽过程中需注意的细节。当舒缓优美的音乐响起,孩子与妈妈通过肌肤接触,目光交流,在老师的指导下通过默契完成亲子瑜伽动作,当展示动作的一刻,大家脸上都露出满足的笑容。在之后的三节课,每组家庭的孩子跟妈妈都会专注课程内容,在瑜伽老师细心的讲解下,根据自己身体的柔韧程度,诠释每个瑜伽动作,大家也在一起瑜伽的过程中培养亲情与默契,使每次练习,都变成爱意满满的欢乐时光!
“爱,请大声说出来”环节
在最后一节课,社工送上本次小组的彩蛋环节“爱,要大声说出来”,每位妈妈都声情并茂地读出写给孩子们的信,孩子们也听的非常认真。有的妈妈表示,从未感觉跟孩子如此亲密,非常珍惜这次参加亲子瑜伽小组的机会。
此次活动有力推动了家风建设,融洽亲子关系,带动更多家长重视家庭教育,在日常生活中言传身教,把好家训转化为好的实际行动,进而形成好的家庭风气和社会风气。(文/卢敏华)
来源:东坑镇白玉兰家庭服务中心 编辑:李晓琴
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