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关爱心灵，健康成长——舒心驿站“心晴在线”心理健康知识宣传
阳光东坑  http://dk.sun0769.com/   2022-05-26 09:31
    5月是心理健康月，为呼吁我们要更关爱自己心理健康成长，东坑妇联在四季广场举行了“关爱心灵，健康成长——舒心驿站‘心晴在线’”心理健康知识宣传活动。




参与者参加问答游戏

    社工在活动中设置了“管理情绪我能行”小游戏，让参与者回顾自己当遇到困难、人际关系紧张、工作压力大等情况导致出现负面情绪的时候，会采用什么方式调整情绪状态。参与者会通过游戏“套圈圈”，代表自己日常中会采用的情绪管理方式，发现大部分人会选择“听音乐”和“做运动”，选择的方式都比较积极。当有人选择“责怪”或“对他人大吼大叫”等相对消极的方式时，社工或志愿者会邀请他们通过我们派发的资料学习更好的处理方式。


关爱心灵，健康成长。

亲子共同参与游戏互动

我的情绪我做主“套圈圈”游戏

    参与者都表示这样的活动比较有意义，让他们既能关注到自己的心理健康，也能学习到更好地调节情绪的方式方法。（文/东坑妇联白玉兰）
来源：东坑镇白玉兰家庭服务中心 编辑：李晓琴
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