|
【食物妙用小偏方】一些人皮肤一旦受到碰撞就会变得青一块紫一块，可多吃花椰菜补充维生素K，这样可使血管壁加厚加强，不易破裂；常喝苹果汁会降低心脏病患病率，因为苹果汁中抗氧化剂有利于心脏的健康运转；感冒时多吃大蒜，因为大蒜中含有丰富抗病毒成分，增强身体免疫力。
【养生之道用水果调理身体】过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；血液供氧不足——樱桃；腹泻——苹果；胃痛——木瓜；消化不良——梨子、草莓、枇杷。
【常吃十种食物，赶走皱纹，留住青春】燕麦减少脂肪；葡萄抗氧化；番茄延缓衰老；茶叶防辐射；姜减少色素沉淀；醋增强皮肤活力；黄豆调理雌激素；米饭防止肌肤干燥；菌类调节免疫系统；红酒提升气色
【榴莲一天不要食超过两瓣】“一只榴莲三只鸡”,榴莲燥热,丰富的营养会加重胃的负担造成上火,不适合有咽干,舌燥的热病体质及糖尿病,高血压患者.泰国卫生部曾发表公告,劝公众一天不要食用超过两瓣榴莲,专家建议,吃榴莲时再吃点山竹来压压火气,保护你的身体不受损害。
【冰箱里食物能放多久】鲜蛋(冷藏30~60天)，熟蛋(冷藏6~7天)，牛奶(冷藏5~6天)，酸奶(冷藏7~10天)，鱼类(冷藏1~2天,冷冻90~180天)，牛肉(冷藏1~2天,冷冻90天)，肉排(冷藏2~3天,冷冻270天)，香肠(冷藏9天,冷冻60天)，鸡肉(冷藏2~3天,冷冻360天)，花生、芝麻酱(冷藏90天)。
【荔枝那些小事】喜欢吃荔枝又怕燥热，在可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝！
|
