这一天,一位男青年轻搀扶着一位女青年走了进来诊室,女青年手按着肚子,一脸的痛苦,看来很虚弱,男青年急急忙忙的说,“医生医生,她肚子痛的很厉害,先给她看看吧,”经诊查了,是因为昨晚大量进食生冷及辣椒食品,还喝了不少的酒,肚子呈阵发性痛,呕吐数次,腹泻数次,排水样便,全身乏力,考虑急性胃肠炎伴有轻度脱水电解质紊乱。并给予检查及输液治疗,病情好转了。像这样的病人,在平常的诊病中,我们见到的很多,急性胃肠炎常见于不洁的饮食或暴饮暴食所致,在此提醒大家防范胃肠炎须注意,有十忌:
一忌精神紧张——影响植物神经系统,引起胃肠功能紊乱,甚至溃疡。
二忌过度疲劳——引起胃肠供血不足,分泌功能失调,造成胃肠粘膜损害。
三忌酗酒无度——直接造成胃肠粘膜损害,甚至引起肝硬化及胰腺炎。
四忌嗜烟成癖——造成胃酸及胃蛋白酶的过度分泌,直接造成胃肠粘膜损害。
五忌饥饱不均——饥饿时无食物中和,过饱时损害胃的自我保护机制。
六忌细菌感染——幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要原因之一,可通过餐具、牙刷、接吻等密切接触而传染给家人。
七忌睡前进食——造成睡眠不佳,导致肥胖,还引起胃酸分泌过高而诱发溃疡形成。
八忌狼吞虎咽——咀嚼不细,会增加胃的负担,食物在胃内停留时间过长,直接造成胃粘膜损害。
九忌咖啡浓茶——咖啡浓茶均为中枢兴奋剂,反射性引起胃粘膜缺血,导致胃粘膜的保护功能破坏,溃疡形成。
十忌滥用药物——目前认为损伤胃粘膜的药物有三大类。第一类以阿司匹林为代表;第二类为保泰松、吲哚美辛、布洛芬等抗炎药物;第三类是皮质激素类药物。应尽量避免应用这些药物,如非用不可时,要控制剂量和疗程,宜在饭后服用。
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