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| “探索潜能 团队合作”OH卡心理技能提升培训 |
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为进一步加强东坑镇“舒心驿站”心理咨询志愿者队伍建设，加强舒心驿站的规范管理，增强社工和妇工咨询实务和个案处理能力，更好地为妇女群众和家庭提供专业的心理健康服务，8月10、11日，东坑镇妇联组织开展“探索潜能，团队合作”OH卡心理技能提升培训。
OH Cards作为一种专业心理投射工具，又被称之为“口袋沙盘”，能够帮助我们探索自己、理解他人，发现和体验不同的生命感受。
本次培训由国家二级心理咨询师卜彦峰老师主讲，她从OH卡牌的起源及使用介绍、OH卡牌的心灵体验以及OH卡牌的实操运用三个方面对社工及妇工进行了培训。
活动伊始，大家围桌而坐，由卜老师向大家介绍OH卡牌及使用规则。随即，每位学员抽选一张图像卡代表自己进行自我介绍，轻松愉悦的氛围让参与的学员彼此之间很快熟悉起来，大家都对OH卡自我探索之旅充满了期待与好奇。
卜老师表示OH卡作为一种“自由联想”及“潜意识投射”的心灵图卡，可以激发创造力和想象力，捕捉和提升直觉力，增进沟通与连结。在牌阵练习中，采用不同的OH卡种类，如OH卡、成人卡、内在孩童卡、伴侣卡、克服卡和人与自然环境卡等，通过一系列探索性的问题，带领大家与自己内心进行深层次对话。
“你现在的情绪如何？”“你透过图片看到了什么？”“感觉到什么？”“画中的人物和你的关系是怎样？”……在一个个问题的引领下,学员们们深入解读，分享当下的所看所想，以进一步了解自己当下的状态，了解真实的自我。
卜老师在指导学员深入体验了OH卡牌之后，进一步详细介绍了OH卡牌在个案服务中使用的具体方法， 将体验活动和工作实际应用紧密结合起来。
通过为期两天的心理健康技能培训，社工和妇工的心理服务技能得到有效提升。下来，东坑镇妇联以“舒心驿站”心理咨询室为依托，以“一站三进”形式推进心理健康服务，切实为妇女儿童和家庭和谐健康发展保驾护航！（文/东坑妇联白玉兰）
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| 来源：东坑镇白玉兰家庭服务中心 编辑：李晓琴 |
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