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| “一起瑜伽 一起快乐”--姐妹学习小组 |
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5月30日晚，由东坑骏达白玉兰举办的“一起瑜伽 一起快乐”姐妹学习小组，吸引十多位女工参加。为期六节的小组，在骏达活动中心迎来了最后一节。通过学习瑜伽使小组成员在放松自我、充实生活、扩大人际圈子。从而达到减少负面情绪，增加积极向上的动力，并且在过程中使小组成员掌握朋辈关系中的一些技巧。
组员全神贯注，聚精会神地练习。
六节课程中，社工的引导下，组员们在商议小组规则时，组员涌跃发言。组员们每节课都准时参加，不能出席的组员，都提前请假，体现出良好的纪律作风。在瑜伽导师的带领和背景音乐的气氛渲染下，组员全神贯注，聚精会神地练习。每节的分享环节，组员都说出了自己的一些体会，互相学习的气氛非常浓。
不知不觉中小组迎来了最后一节，课后组员都发表了自己对参加小组后的一些感受和得到的效果，并希望社工可以多组织减压的小组，以舒缓女工的紧张生活。（文/韩炳森）
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| 来源：东坑镇白玉兰家庭服务中心 编辑：李晓琴 |
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