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| PM2.5是什么？ |
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“PM2.5”的说法近来在媒体上频频出现，甚至有人谈之色变，究竟“PM2.5”是指什么？如何正确理解它，防范它带来的危害？
根据央视新闻报道，今年4月19日，经过征询相关部门和专家的意见后，“PM2.5”的中文名字终于尘埃落定——“细颗粒物”。
对于环境科学来说，悬浮粒子特指空气中那些微细污染物，它们是空气污染的一个主要来源。当中直径小于10微米的悬浮粒子，被定义为可吸入悬浮粒子，而直径小于2.5微米的颗粒，对人体危害最大。因此，科学家用PM2.5表示每立方米空气中这种颗粒的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。
空气污染与人体健康
在我们生活环境当中，空气污染越来越严重，不良空气质量带来的健康问题也日益严重。世界银行发布的一份报告表明，由室外空气污染导致的过早死亡人数，平均每天为1000人，每年有35至40万的人面临着死亡。
细颗粒物危害更大
虽然细颗粒物只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，细颗粒物粒径小，富含大量的有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，对人体健康和大气环境质量的影响更大。
直径越小进入越深
研究表明，颗粒越小对人体健康的危害越大。因为直径越小，进入呼吸道的部位越深。10微米直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，2微米以下的可深入到细支气管和肺泡。细颗粒物进入人体到肺泡后，直接影响肺的通气功能，使机体容易处在缺氧状态。
粉尘(TSP)→飘尘(PM10)→微尘(PM2.5)→霾尘(PM1)
Tips：
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空气中颗粒物的来源
空气中颗粒物的成分很复杂，既有来自于自然界，也有人为造成的。但究其原因，颗粒物的来源主要是因为不完全燃烧。高温下不能充分燃烧而留下来的尘埃杂质，随风飘扬，经过多次层降，最终，那些肉眼难以发现的细微颗粒物存在于空气中，对依赖氧气的生物造成影响。
自然界颗粒
土壤扬尘、海盐、植物花粉、孢子、细菌等。自然界中的灾害事件，如火山爆发向大气中排放了大量的火山灰，森林大火或裸露的煤原大火及尘暴事件都会将大量细颗粒物输送到大气层中。
燃料燃烧
如发电、冶金、石油、化学、纺织印染等各种工业过程，供热、烹调过程中燃煤与燃气或燃油排放的烟尘。在一些煤炭燃烧取暖的地区，以及生活垃圾的焚烧的地区，也容易产生颗粒物。
交通尾气
各类交通工具在运行过程中使用燃料时向大气中排放的尾气。燃烧柴油的卡车，排放物中的杂质导致颗粒物较多。
二手烟
在室内，二手烟是颗粒物最主要的来源。只要是燃烧不充分，都会产生具有严重危害的颗粒物；同理也适用于金纸燃烧、焚香及燃烧蚊香。
息 雾霾天气少开窗少晨练
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等月亮出来后再开窗通风。专家指出，起雾时气压高，空气含氧量有所升高，人容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，导致食管管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练。
防 外出戴专业防尘口罩
因为颗粒物太细小，一般口罩难以起到应有的作用，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物。另外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
食 饮食清淡多菜少刺激
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬果，少吃刺激性食物，可适当饮用桐桔梗茶、桔梗汤等“清肺除尘”的茶饮，既补充各种维生素和无机盐，又润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
洁 深层清洁保护皮肤
人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧等原因造成的悬浮颗粒物，也难免会堵塞毛孔，形成黑头、角质堆积、起皮等肌肤问题，所以自我保护，首先就要深层清洁肌肤。
避 尽量少吸烟或不吸烟
烟雾中有大量PM2.5，会对人体有着直接和间接的危害。如果无法阻止周边的人吸烟，那么应该尽量远离烟雾。 （文/谢毅飞）
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| 来源：《东坑》报 编辑：李晓琴 |
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