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计生信息话你知
阳光东坑  http://dk.sun0769.com/   2013-10-10 14:53
    宝宝秋季该如何晒太阳?
   
    秋季气候凉爽,是宝宝晒秋阳的好时候,那么,秋季宝宝怎么晒太阳呢?专家表示,秋冬季太阳光中的紫外线加强,因此要注意选择晒太阳的时段。有三个时间段比较适合晒太阳:
   
    第一阶段为6点到9点,这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢;
   
    第二、三阶段分别是9点到10点,和16点到17点,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间。
   
    每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜,或每次15~30分钟,每天数次。也可晒一会儿、到阴凉处休息一会儿。

    孩子3岁起应戴太阳镜
   
    研究显示,儿童的眼睛比成人更易受紫外线伤害,因此儿童应从3岁起开始戴太阳镜。
   
    英国科学家发现,在18岁前,儿童会吸收他们一生接触紫外线的80%。由于儿童的角膜和晶状体等比成人更清澈,紫外线更易射到视网膜。过多接触紫外线会增加人眼患白内障、结膜黄斑和翼状胬肉的危险。
   
    伦敦北部莫斯威尔山的验光师凯文•弗罗斯特敦促家长不要忽视紫外线对眼睛造成的危险。“家长可能会毫不犹豫地为孩子涂抹防晒霜,但他们很少想到孩子的眼睛……太阳镜不仅是种时尚装饰品,它真能保护我们的眼睛不会受损。”
   
    弗罗斯特建议,儿童从3岁起开始戴太阳镜。

    儿童熟睡时长个头更快
   
    治疗矮小身材的手段相当多,其中手术疗法疗程长,并发症多;药物治疗要钱,少则数百元,多则成千上万元;生理疗法包括充足睡眠、加强锻炼、合理营养、改善环境、戒除烟酒,则简便易行。
   
    睡眠时,脊椎和双脚摆脱身体的压力,使关节的骨端软骨能够自由伸展。晨起时身高要比晚上就寝时增加0.5~1.5厘米。
   
    据研究,儿童在熟睡时比醒着时生长速度要快3倍。这是因为在睡眠中,大脑底部的脑下垂体分泌的生长激素明显增多。人体生长激素分泌率夜间是白天的3倍,生长激素的爆发型分泌常在入睡后45~90分钟开始,平均在70分钟达到高峰。24小时内生长激素的总分泌量的20~40%是在睡眠头90分钟分泌的。夜间,性激素、催乳素、黄体化激素等也分泌旺盛,对长个有利。

    超重男孩进入青春期偏晚
  
    此前研究普遍认为,肥胖会导致女孩过早进入青春期,而美国一项最新研究显示,男孩的情况恰好相反,与标准体重的同龄人相比,体重超重的男孩进入青春期的年龄明显偏晚。
   
    美国密歇根大学研究人员称,他们以401名男孩为调查对象,并在他们两岁到11岁半期间对其身高、体重进行跟踪调查,以研究他们体重与进入青春期年龄之间的关系。调查发现,体重正常的男孩在11岁半还没进入青春期的比例为8%,而体重超重男孩的这一比例为14%。一般认为,男孩进入青春期的年龄约为11岁。

    研究人员猜测,体重超重的男孩进入青春期偏晚这一现象可能与体内激素分泌情况有关,但他们目前还无法提供一个具体的指标,即体重超过什么范围时,青春期延迟的风险会明显提高。

    九成职场妈妈喂奶不足一年

    有报道称,90%的职场妈妈奶孩子不足一年。据专家介绍,通过对南京某医院产妇一年多的跟踪调查,由于工作压力等原因,90%的职场妈妈用母乳喂养孩子在10个月左右,“而母乳喂养不仅安全,还可以让孩子智商更高。最新研究显示,与母乳喂养时间较短的婴儿相比,出生第一年一直喝母乳的孩子,IQ分数增加了4分。”同时,这些孩子在3岁时表现出更好的理解接受能力,7岁时语言和智力也更高。

    母乳喂养可防母亲痴呆与宝宝口吃
   
    两项发表于2013年“世界母乳喂养周”期间的新研究发现,坚持母乳喂养不但可防止母亲年老后罹患早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症),还有助矫正一些儿童的口吃问题。

    英国剑桥大学研究人员对81名70岁至100岁英国女性的调查分析发现,母乳喂养与女性早老性痴呆症之间存在“高度显著的关联”,即母乳喂养时间越长的女性,罹患早老性痴呆症的风险越小。另一项研究由美国伊利诺伊大学研究人员完成。针对男孩的研究发现,母乳喂养超过一年的男孩口吃的几率,只有从没接受过母乳喂养的男孩的约六分之一。

    切勿将“流产”当儿戏

    数据显示,接受人工终止妊娠手术的女性呈现越来越年轻的趋势,某妇幼保健院5000多例人工终止妊娠手术中,6成以上为未婚未育,小于20岁的占5%,其中最轻年龄只有15岁,但已是第3次人工流产了。医生提醒,人工流产可能导致慢性盆腔炎、内分泌紊乱、月经失调、子宫内膜异症、宫颈宫腔粘连、继发不孕等,并且次数越多,并发症和后遗症发生率越高,80%以上继发不孕的患者中有过人工流产史。

    因此,应选择安全有效的避孕措施。已育的女性朋友,可以选择节育环避孕;未育的女性朋友,可以选择短效口服避孕药避孕,以及正确全程使用安全套等避孕方法。节育环和口服短效避孕药的避孕有效率可达到99%以上;而不正确使用安全套,生完宝宝后用哺乳的方式避孕、安全期避孕、体外排精、滥用紧急避孕药等等,这些避孕方法失败率高达20%以上。特别是紧急避孕药剂量较常规口服避孕药大10倍,滥用紧急避孕药容易造成月经紊乱,反复使用失败率高。

    警惕!避孕中怀孕危害大

    避孕中怀孕,胎儿先天畸形、自然流产、早产、死胎率较一般情况会有所增高。专家建议,凡是使用外用避孕药膜后怀孕,应及早进行人工终止妊娠手术,否则将严重危害母体与胎儿的健康。
采用放置宫内节育器方法避孕,因宫内节育器选择不当或放置时间选择不当,都有可能造成宫内节育器自行脱落或在官腔内的位置改变以致怀孕。放置宫内节育器受孕后的自然流产、早产、死胎、死产和胎儿发育异常的几率都比正常妊娠时发生的机会大。

    妇女口服避孕药避孕失败后,所生的孩子和停止服药后短期内怀孕所生的孩子,其先天畸形发生率较一般情况会有所增高,即便不是畸形,其成熟度、体重、生长速度等各方面,都有明显差别。所以,如果口服避孕药期间避孕失败而怀孕,或在停用避孕药不足6个月而怀孕,都不要抱侥幸心理,要在医生指导下尽快采取相应措施。

    外用避孕药膜是一种具有强力杀灭精子的药物,使用起来较方便,但如果使用方法不当或错误,就会造成避孕失败。例如:药膜未放入阴道深处以致溶解不全,或者放入药膜后,未能等到10分钟以上,药膜未完全溶化即性交,可使部分精子“漏网”。考虑到药物对受精卵生长发育可能产生的影响,凡是使用外用避孕药膜后怀孕,应及早进行人工终止妊娠手术,不要继续妊娠。

    长假归来别急着怀孕

    为提高受孕质量,夫妻双方皆处于良好的心理和生理状态是十分重要的。专家提醒长假归来的夫妻们,此时怀孕并不利于“优生”。

    从生理角度来说,蜜月或长途旅行期间,夫妻双方一般都很疲劳,而且性生活也不太协调,此时受孕,孩子的体质可能会比较弱。夫妻中一方或双方出差归来,都不宜受孕,应休息两周以上把身心状态调整到最佳。

    另外,受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择在早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛,且早晨女性易测排卵期,男性的激素水平也较高。

    受孕时间十忌

    (1)近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外事故等);

    (2)烟酒过度期,或吸烟和饮酒后;

    (3)生殖器官手术后(如诊断性刮宫术、人工终止妊娠术、放或取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月;

    (4)产后恢复时间不足6个月受孕,刮宫产不足一年;

    (5)脱离有毒物品(如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕;

    (6)照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕;

    (7)口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕;

    (8)长途出差,疲劳而归不足两周受孕;

    (9)奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕;

    (10)月圆之夜性交受孕,容易产生低智商或者畸形儿。
来源:《东坑》报 编辑:李晓琴
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