问:我今年13岁了,在同学中我的个子显得较小,老是长不高。在同学中觉得自己特没信心,真是烦恼透了。我该怎么办?

    答:首先,老师不知你的具体身高,也不知道你评判身材高矮的标准。不过，人的身高绝大部分是遗传因素决定的，父母身材高，孩子的身材一般就高。反之，孩子的身材一般就较矮小。既然不是自己决定的，就不必“自寻烦恼”。第二，即使身材较同学矮小，又怎样呢？世界上许多身材矮小的人都是杰出的，比如邓小平，拿破仑等，因此，建议你把自己的优点长处展示出来，也许你能“身材矮小，形象高大”啊！第三、根据报介绍的一些科学健身方法你可参考：①充足的睡眠，每天至少8小时睡眠；②合理的营养，不挑食；③适量的运动，如慢跑，仰体向上，蓝球等。相信你，你能抛弃烦恼，做个形象健康的中学生。

    问：我上课老是走神，经常没办法认真听讲，导致成绩也下降，怎么办？

    答：上课偶尔走神，是正常的。经常走神，就会影响到听课的质量，久而久之，成绩就会波动，不知你是否对自己上课走神做过分析？如果是听不明白，听不懂，那你就要课前做好预习。课前注意排除干扰，能解决的事尽早处理好；课间要注意休息，走出教室舒活手脚，眼眺远景，切忌追逐打闹、兴奋过度；另外，平时可以与老师，同学约定好，若是自己走神，请他提醒；最后，平时注意培养自己的耐性，提高注意力品质，你一定会听好课，逐步赶上来的。

    问：我的成绩在下降，让我十分苦恼，我也努力过，可效果不大，我该怎么办？

    答：成绩在一般时期内波动是正常的。初中阶段，学习科目一直增加，有的科目在退步，有的科目会上升，你也不要太过在意。如果持续下降退步，那最好是请老师或家长一起分析问题到底出在哪里？学习要讲究一定的方法，比如语文，英语科目要多背多读，形成语感，积累词汇；数学要善于归纳小结。你能努力，说明你是一个爱学习的孩子，希望你能持之以恒地努力，你会取得进步的！

    问：……我不断地问自己读完初中以后，还要到哪里去读？……好的高中我考不上？读职业学校又不知如何选择？选择了又担心胜任不了……也有人劝我干脆出来打工……总之，我对自己以后的路很是渺茫？请指点。

 
    答：很高兴看到你已经懂得开始规划人生的道路了。至于是选择读高中、职校，还是打工，我想：三百六十行，行行出状元。读书深造固然不错，读职校学习一门专业技术也是一个不错的选择，当今社会很需要专业技术人才。至于出来打工，老师建议最好是不要。如确实家庭经济限制，那一定要认准方向，一边工作，一边学习。总之，最关键的是要看自己的兴趣爱好和职业市场来选择，同时一定要参考家长和老师的意见来定，毕竟他们是成人，有经验指导你。路是走出来的，相信你能找到自己的人生方向！

    问：……对班上某个男同学有好感……会在意他的一举一动，他说的每一句话，有时甚至还会一直想到他……我非常讨厌这种感觉，甚至是惧怕。因为我怕这会影响我学习，更对我思想上造成了很大的负担……该怎么做才对呢？  

    答：同学，每一个象你这个年龄的人都会有这种感觉，这是很正常的。这是青春期生理和心理上的正常变化之一，是一个人性意识萌发的标志。你无须“讨厌”甚至“惧怕”。在同学中或“他”面前，你可大方地表现出你对他优秀一面的欣赏，也可委婉地指出他不足之处，毕竟“人无完人”。另外，多参加班级、学校举办的活动，适当在校内扩大交往范围，培养一些适合自己的兴趣爱好，让丰富的学校生活会充实你的精神。