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打电话姿势正确能防病 |
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在现代社会,电话已成为重要的通讯工具,在你接听电话的时候,是否经常因为繁忙而用脖子夹着话筒来听呢?这是一个不好的习惯。
从生理结构来讲,人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒,需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉,而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样,而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围,长时间保持这一姿势,极易诱发颈椎病。
研究表明,歪着脖子打电话,会压迫颈动脉,使从颈部到脑部的血液循环受到一定程度的阻碍,容易导致脑部功能失调,严重者还会产生轻微中风。一般人很少注重保护颈部,常使之处于不正常的扭曲状态,长时间的压力累积,不但会导致腰背酸痛,还有导致血液循环受阻的危险。正确的打电话姿势是颈椎中立,使其处于最放松的状态,手握话筒,靠近耳朵和嘴巴。
需要注意的是,为了避免与话筒直接接触发生污染,尤其是公共场所的电话时,不要将其紧贴在耳朵和嘴巴上,用过电话后记得洗手,更不要不洗手即进食。此外,最好要经常用酒精擦拭电话机并消毒。
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来源:荆楚网 编辑:东坑广电站 |
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