尊敬的家长朋友：

    时光飞逝，孩子们经历了一个学期的学习，暑假又如期而至。

    在疫情防控常态化的情况下，提醒各位家长做好孩子的安全监管，同时加强亲子沟通，指导孩子做好假期计划，陪伴孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，特向家长朋友们提出以下建议：

    一、教导孩子时刻谨记“安全第一”

    做好疫情防护

    近期广东新冠疫情形势好转，但疫情防控仍不可放松，请家长和孩子根据属地疫情防控要求做好个人防护。

    在个人防护上

    在人群密集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持“一米线”，当好自身健康第一责任人。

    家长做好榜样，帮助孩子养成基本卫生习惯，提高卫生安全意识。

    在出行防护上

    少带孩子去人流密集处，非必要不离开本地，不前往国内中高风险地区与境外。

    请尽量跟孩子在本地过暑假，减少串门、聚餐，做到生活轨迹相对固定。确需跨市出行，请妥善做好个人防护，遵守当地疫情防控规定。

    另外，家长要密切关注学校有关疫情防控的最新通知，按要求做好开学准备。

    防溺水

    夏季，天气炎热，各位家长一定要履行好监护职责，切实加强对孩子的安全监管及防溺水提醒：

    不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍。

    不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西，抓水草、鱼虾、青蛙等。

    不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。

    不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

    发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。

    做好防暑降温

    1、多喝水

    大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

    2.降温

    外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，穿着应宽松，穿棉质布料、浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

    3.备药

    可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

    防极端天气

    1.留意天气预报

    一旦遇到台风、暴雨、打雷闪电、冰雹等天气，最好不要出行。

    不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境，以及设有危险标志处停留。

    2.注意防雷防汛防台风

    遇到雷雨，不要在桥洞、立交桥低洼区、较高墙体、广告牌和树木下避雨。

    遇到内涝，不要擅自涉水，避免发生事故，可以报警等待救援。

    3.注意防暑

    防沉迷诈骗

    暑假期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害。

    防沉迷

    和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数，并监督实行，帮助孩子养成良好习惯

    防不良侵害

    教导孩子不玩色情、暴力等不健康游戏，不沉迷网络和电子游戏，慎交网友，不与陌生网友见面。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

    防电信网络诈骗

    告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。

    出行安全

    1.遵守交通规则

    过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。

    未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

    不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。

    不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。
 

     2.遵守公共秩序

    上下楼梯不拥挤不打闹。

    乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。

    遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。

    居家安全

    1.安全用火、用气、用电等

    及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。

    教会孩子正确用火、电、燃气和电器，最好在家长指导或陪同下使用。

    家中常备灭火器，让孩子牢记各个报警电话，教会孩子报警用语。

    2.饮食安全

    不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

    生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

    不暴饮暴食，防止消化不良。夏季广东正是荔枝、芒果等水果上市的季节，提醒孩子不可过多食用，预防“荔枝病”等疾病。

     3.人身安全

    做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教导孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

    不要把年幼孩子单独留在家。若孩子单独在家，要跟孩子强调不能给任何人开门。

    告诉孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。

    心理健康安全

    正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。

    积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。

    遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。

    不欺凌他人，不打架斗殴，不沾烟酒，不打牌、吸毒。

    不轻信网络信息，不传谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。

    二、帮助孩子有计划地度过暑假生活

    在暑假开始之际，建议家长和孩子一起制订好假期计划表，引导孩子养成“先学习、后玩乐”的习惯。按照事情的轻重缓急将一段时间内要完成的事情分解，列入计划表中，切忌把活动安排得太满，每天给孩子留出一定的自由安排时间。执行计划时，家长要温和而坚定，不轻易妥协、更改，当各项任务都完成后，及时给予肯定和鼓励，孩子们也能尽情地娱乐和放松，享受假期。

    三、积极营造和谐、温馨的家庭环境

    暑假是家庭教育发挥作用的重要时期，家长要与孩子多交流沟通，督促孩子早睡早起，规律作息，与孩子交朋友，教育和培养孩子健康的心理和良好的品行，支持孩子做一些力所能及的家务，营造温馨和谐的家庭氛围：

    放下手机，陪孩子说说话、读读书、做做运动。

    保持耐心，倾听孩子的内心想法。以身作则，在学习和生活上为孩子树立一个好榜样。暑假生活稍纵即逝，孩子的假期生活离不开家长的关心和指导。让我们一起携手，为学生营造一个平安快乐、充实美好的假期氛围。