|
|
| 家庭齐乐共融小技巧 |
|
|
爱的五种语言
肯定的言词，爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱的人的福祉去做些什么。当我们听到肯定的言词，我们就会被激励，愿意回报
精心的时刻，精心时刻的宗旨是两心同在一起，但并非是指位置上的接近。精心时刻之意义，应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力
接受礼物，礼物有些昂贵，有些不花一分钱。礼物的价钱并不重要，除非礼物成本跟你的预算太不相符，对于接受礼物的人而言主要是爱的表达
服务的行动，这样的行动像是：做饭、洗碗、把垃圾袋拿出去、擦拭书架上的灰尘、剪草、修剪树丛、扫落叶等等，这些都是服务行动
身体接触，身体接触也是沟通爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱都是一个人跟配偶沟通爱的方式
和谐家庭
1、家添安全感和正能量：家人应该互相理解，互相扶持，分担彼此的忧愁；
2、爱护家人：尊重家人，切忌在公众场合指责对方的“不是”；
3、关怀体贴家人：主动关心家人，并用言行表达出来；
4、懂得平等沟通：发生矛盾的时候，注意倾听，给予对方表达的机会；
5、懂得忍耐和等候：调节气氛，待双方不良情绪过去时，再重拾话题；
6、避免伤害家人的心灵：不适宜长时间冷战、挑战对方的忍耐度；
7、常为家人着想：换位思考，给对方一个下台的阶梯；
8、理性正面处理家庭冲突：不适宜进行人身攻击，应陈述客观事实，说出各自的内心感受。
家庭成员解决家庭问题5步骤
一、确定问题，把问题定位，用20个以内的字把问题写出来，选用正面词语，并且注意：
1.不要埋怨任何人，或者委过于他人；分析清楚家里人是如何共同造成问题的，比如应该做而没有做的，不应该做的而做了等；
2.确切面临的问题是什么，对问题建立共识。
二、找出不同的处理方案
1.所有成员一起思考和说出各自的处理方案，不同的方案越多越好；
2.不要批判家中其他成员所提出的方案。
3.在想出多个方案之前，不要讨论任何一个方案的可行性。
三、找出所有家庭成员可以做到的最好的方案
1.所有成员一同讨论每一个方案实施时会出现的情况；
2.关注每一个成员对每个方案的感觉如何；
3.决定哪一个方案最有可能成功，并且是所有成员都觉得可以接受的；
4．坚持讨论，直到完成为止。
四、执行计划
1．分配工作，尽量使每个人都参与进来；
2.所有成员合理支持方案的实行。各人分别说出如何支持；
3.尽量避免批判或者说浇冷水的话。例如，“我早就说…..”而要用诚恳的态度讨论，给别人空间。
五．探讨有关方案，方案执行后
1.定期评核结果。说好下一次评核时间和约会地点；
2.了解家庭中每个人对问题解决的满意程度；
3.若问题尚未解决，从头再做上述五个步骤。
|
| 来源：东坑白玉兰家庭服务中心 编辑：钟少珍 |
| 版权声明：凡注明来源为“东坑融媒体中心”、“阳光东坑网”、“东坑发布”、“东坑报”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品，版权均属阳光东坑网或相关权利人专属所有或持有所有。如需转载或建立镜像的，须经本网授权或注明来源，否则以侵权论，依法追究相关法律责任。
|
|
|
|
|
|
