有调查显示，对于女性，如果她第二次离婚以后，只有30%的人选择第3次结婚。这说明多次离婚的结果将会使大多数女性独享余生，所以越来越多的心理专家开始深入、专门探讨婚姻危机的解决办法。那么面对摇摇欲坠的婚姻，我们需要考虑些什么呢?

    1、不要试图寻找婚姻问题的是与非

    在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。

    很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻，看看这些把婚姻推向边缘的危险做法，你有没有?

    2、离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多

    现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。

    3、请亲朋好友介入反而越来越糟

    相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢?这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方?于是帮你讨伐，对方反而使得火上浇油。

    4、不要效仿别人的办法解决婚姻危机

    面临婚姻危机的同胞们，在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。

    5、不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机

    我们遇到的咨客中，不乏这样的女士，因为觉得丈夫不懂的温柔体贴，不懂的说一些甜言蜜语，便觉得丈夫不爱自己，而一些丈夫的做法是，我明明很爱她，但是习惯性的拿妻子和别的女子做比较，贬低自己的妻子，让自己的妻子觉得：“他不爱我了，我没有魅力了。”这个时候妻子就容易从婚外情中寻找籍慰，甚至从想用婚外情来冲淡自己婚姻的危机。但是结果往往使自己陷入一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果往往以结束第一次婚姻为代价。

    6、期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈

    来咨询的咨客还有一个普遍的现象，他们的第一句话就是：“我不想离婚，但我老公很差劲，我该怎么改变他!”他们总想让对方先改变，然后等着收获就可以。其实面对婚姻期待的目标而言，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。承受一些小委屈还是值得的。

    7、不要忽视冷战的危害

    有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

    8、寻找积极的冲突

    家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。

    9、定短期具体目标

    婚姻危机“冰冻三尺非一日之寒”，需要制定短期具体目标，不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。

    来源：婚姻与家庭网