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| 心晴在线 | 东坑妇联推出防疫“心”课堂① |
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突如其来的疫情反扑，打破了东莞昔日的宁静，2021年的冬季注定不一样。随着疫情的反复多变，父母与孩子被迫分隔两地，孩子的衣食住行怎么办？因为疫情，部分群众需要居家隔离，担心物资是否能跟上？等等，这些焦虑、不安、恐慌等负面情绪悄然出现，面对负面的情绪，我们该如何进行自我调节？面对疫情的压力，我们该如何积极应对？
东坑镇妇联特邀资深心理咨询师，精心制作了“心晴在线”防疫“心”课堂系列视频，以线上的形式为广大群众提供专业的心理疏导小知识，今天，我们跟大家分享第一期。
听了老师的分析，大家是不是对自己的情绪有了更直观的了解了呢？可怕的是未知，只要我们知道了“坏”情绪是什么，怎么产生的，那么我们对“打败”它就有了信心！
接下来的“心晴在线”防疫“心”课堂，我们将会传授更多的实操小妙招，帮助大家在疫情期间缓解压力、树立信心！没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临，让我们共同努力，早日迎来春暖花开！
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| 来源：东坑镇白玉兰家庭服务中心 编辑：李晓琴 |
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