东坑白玉兰家庭服务中心开展“情绪你好”儿童情绪管理系列活动之二

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阳光东坑 http://dk.sun0769.com/ 2016-02-05 15:46

2月4日下午，东坑白玉兰驻东莞鹏星社工开展了“情绪，你好”儿童情绪管理系列活动之二，本次活动让儿童更加深入地认识情绪，学会辨别自身不同的情绪，学会管理自己的情绪。共有10名儿童参与其中。

参加阅读情绪管理书籍

社工给儿童讲解难过时的处理方法

社工带领儿童回顾了上一次活动中学到的知识，辨别积极的情绪以及消极的情绪。不同的情绪都有外在的表现形式，那就是表情，社工认儿童看看对方脸上是何种表情，通过表情可以识别情绪感受。然后参加者分成2人一组，每组阅读一本情绪书籍，分别是愤怒、害怕、孤单、快乐和难过，接着大家开始分享书本中的内容，谢小朋友分享到，他阅读的是《愤怒，别乱跑》，里面讲到小明被妈妈误会摔坏了花盆感到很愤怒，最后小明给妈妈写了一张纸条而化解了误会，告诉大家愤怒的时候，要给自己3分钟时间考虑清楚事情，可用另一种方式与家人沟通。另外苏小朋友也分享了难过时别让自己想太多、想太久，应该转移注意力找一些开心的事情做。吴小朋友也分享到害怕时可以用心理暗示的形式让自己没有那么怕。

小朋友们在认真的阅读

最后，参加者们都填写了《情绪管理问卷》，给情绪管理课交了完美的“作业”，大家都学到了情绪管理的知识，知道遇到消极情绪时的发泄方法，同时也过了个充实的寒假。（文/叶雅婷）

来源：东坑镇白玉兰家庭服务中心编辑：李晓琴

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