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东坑妇联开展“从心开始”女性OH卡心灵成长小组
阳光东坑  http://dk.sun0769.com/   2019-08-17 15:50
    社区职业女性身兼多重角色,身心压力较大,为协助其更好地释放心理压力、探索自我及各种人际关系,实现自我觉察和成长,8月3日-8月17日东坑妇联社工联合东坑工会社工,在黄屋村“妇女之家”开展了“从心开始”女性OH卡心灵成长小组,小组共招募了11名组员,服务44人次,为女性朋友提供了抒发身心压力的互助平台。


组员以OH卡牌进行自我介绍

组员在绘制家谱图

社工引导组员分享自己的牌阵

    小组共设6节,第一节主要是认识OH卡,社工引导组员运用OH卡作自我介绍,带领组员了解OH卡的起源、应用领域等,并简单展示了较常用的OH卡牌阵;第二节主要利用OH卡来探讨亲子关系,学习了360度阅亲子关系;第三节通过OH卡探讨婆媳关系,利用OH卡进行了家谱图绘制;第四节运用OH卡探讨夫妻关系,学习了亲蜜互动牌阵;第五节借助OH卡探讨同事关系,两两组员之间运用人际互动排列深入分享;第六节主要进行“自我探索”,通过“蜕变之旅”牌阵使组员更直观地反映了自己内心,并反思如何成为更好的自己。小组获得了组员的一致好评,表示能有效释放心理压力、获得情感支持。


组员互问

组员通过“360度阅亲子关系牌阵”进行自我分享

组员以OH卡牌进行自我介绍

组员通过“亲蜜互动牌阵”互相分享

    OH卡,是一种神奇的自我探索和解决困惑的心灵工具。本小组以OH卡牌为载体,关注社区职业女性不同人际关系的建立与互动,助力组员拓展社交网络,倾诉身心压力,在小组中学习探索、察觉自我,了解自己和亲密关系问题背后的成因,反思行动方针,开启心灵疗愈及成长之旅。(文/东坑镇妇联)
来源:东坑镇白玉兰家庭服务中心 编辑:李晓琴
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