东坑妇联开展“从心开始”女性OH卡心灵成长小组

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阳光东坑 http://dk.sun0769.com/ 2019-08-17 15:50

社区职业女性身兼多重角色，身心压力较大，为协助其更好地释放心理压力、探索自我及各种人际关系，实现自我觉察和成长，8月3日-8月17日东坑妇联社工联合东坑工会社工，在黄屋村“妇女之家”开展了“从心开始”女性OH卡心灵成长小组，小组共招募了11名组员，服务44人次，为女性朋友提供了抒发身心压力的互助平台。

组员以OH卡牌进行自我介绍

组员在绘制家谱图

社工引导组员分享自己的牌阵

小组共设6节，第一节主要是认识OH卡，社工引导组员运用OH卡作自我介绍，带领组员了解OH卡的起源、应用领域等，并简单展示了较常用的OH卡牌阵；第二节主要利用OH卡来探讨亲子关系，学习了360度阅亲子关系；第三节通过OH卡探讨婆媳关系，利用OH卡进行了家谱图绘制；第四节运用OH卡探讨夫妻关系，学习了亲蜜互动牌阵；第五节借助OH卡探讨同事关系，两两组员之间运用人际互动排列深入分享；第六节主要进行“自我探索”，通过“蜕变之旅”牌阵使组员更直观地反映了自己内心，并反思如何成为更好的自己。小组获得了组员的一致好评，表示能有效释放心理压力、获得情感支持。