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| 不能忽视的餐桌审判 |
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导读: 家长们千万不要在餐桌上教育自己的孩子，这样很容易让自己的孩子产生厌食的问题。
在亲子教育过程中，由于很多家长都很忙，没有时间去教育自己的孩子，于是，他们就抓住吃饭团聚的时间来教导孩子。刚开始吃饭，“庭审”便开始，对孩子不是询问学习成绩，就是追问交友圈子；不是揭自家孩子的短，就是亮别人孩子的长，说不上几句便大呼小叫甚至拍桌子、摔碗筷，弄得好好的一桌饭菜谁也难以吃下。这样一来，孩子的自尊心受挫了，孩子的食欲没有了，孩子的心理健康得不到正常发展了。时间久了，孩子就会对吃饭产生一种习惯性的恐惧感，这对小孩子的生理和心理的发展都不利。
按照着名生理学家巴甫洛夫《高级神经反射学说》的观点，孩子吃饭时总受到家长训诫，容易形成“吃饭就是受审”的动力定型，即：高兴来到餐桌旁—受到家长“庭审”—心里不痛快—食欲减退—吃饭就是受罪—不愿意或害怕吃饭。如此恶性循环，孩子就不由自主地在“吃饭”和“痛苦”之间建立起了一种条件反射。如今，很多孩子厌食估计就是这样引起的，那些自己的孩子厌食的家长要好好检讨一下，看看自己是否存在“吃饭乱开庭”的现象。
家长利用餐桌时间“庭审”孩子，看似分秒必争抓教育，弄不好就事倍功半、事与愿违。一乃，孩子进餐时遭到家长训斥，已经受到食物刺激而兴奋起来的消化腺，就会受到抑制，致使消化液大大减少，食物难以充分消化和吸收，造成消化和营养不良；二则，就餐本该是一家人幸福团聚并享受劳动成果的时刻，可家长一端碗就对孩子“开庭”，紧张的氛围让孩子有饭吃不下、有汤喝不好，孩子哭哭啼啼、愁眉苦脸，家长气上心头、满脸怒容，一种良好的家庭氛围被搅得硝烟四起，使得孩子的成长空间倍感压抑，对建立良好的人际关系十分不利。
《论语•乡党》说：“食不语，寝不言”。这个道理告诉我们，吃饭的环境对身心健康极为重要。良好的餐桌氛围，可以使人心情愉悦、健康向上。为此，家长应给孩子创造轻松愉悦的就餐环境，可播放一些悠扬、活泼的乐曲，让孩子既放松心境，又提高欣赏能力；或讲个故事、谈点新闻，既增加知识量，又融洽家庭氛围，实属一举多得。若实在是因为时间紧，想借聚餐之机教导孩子，一定要调好心态、把好火候、见好就收，千万别不欢而散。
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| 来源：《爸妈在线》 编辑：李晓琴 |
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